Mundu modernoan alkoholaren erabilera nahiko onargarria da eta ia helduen populazioak kontsumitzen du. Haurrentzako alkohola erabilgarri dagoenean ere maiz gertatzen da. Alkohol gutxiko edariak saltzeko adin mugarik ez egoteak haurren eta nerabeen alkoholismoa sortzea dakar. Gertaera hori beldurgarria izateaz gain, gizateriaren etorkizuna ere mehatxatzen du. Alkoholaren kaltea denek ezagutzen dute, osasunean egindako kalteak izan ezik, milaka bizitza kaltetzen ditu: familia hautsiak, abandonatutako haur gaixoak, errepide istripu ugari. Aldi berean, publizitateak gero eta maizago bultzatzen du vodka barietate berria, ardoaren zapore berria eta askoz gehiago probatzera. Alkohola ekoizten duten enpresa berri asko sortzen dira, eta prozesu hori atzeraezina da. Bai, alkoholaren eskuragarritasunak alkoholaren menpe dauden pertsonen kopurua handitzen du, baina, lehenik eta behin, erabakia pertsonaren beraren esku dago. Pertsona batek bakarrik erabaki dezake edan edo ez edan. Izan ere, publizitatea eta alkohola erosteko aukera egon arren, denek ulertu beharko lukete oporretan alkohola edateko ohitura ez dela gaixotasun bihurtu behar.
Alkoholaren ondorioak gorputzean
Pertsona batek alkoholaren mendekotasuna izateko behar duen denbora ez dago zehaztuta. Azken finean, dena pertsona bakoitzaren ezaugarri fisiologikoen araberakoa da. Ezaugarri horien artean daude: herentziazko joera, sexua eta edalearen adina. Emakumeak eta haurrak gizonezkoak baino askoz azkarrago ohitzen dira alkoholera.
Alkoholaren ohiko erabilerarekin, aldaketa fisiologikoak eta emozionalak hasiko dira giza gorputzean. Haiek dira alkoholarekiko mendekotasuna dagoela frogatzen dutenak.
Alkohola oso arriskutsua da psikearengan eragin kaltegarria duelako, pertsona batek beregan gertatzen ari diren aldaketak nabaritzen ditu eta horrek degradazioa eragiten du.
Zer gertatzen da alkohola gorputzean sartzen denean? Etanola, edari alkoholdun gehienen zati bat, odol zirkulazioan sartzen da hesteetako hesteetatik, eta odolak organo guztietako zeluletatik, garuneko zeluletatik barne, sartzen du. Etanolak nerbio zelulekin elkarreragiteak depresioa eragiten du eta horrek organismo osoaren erlaxazioa eragiten du. Aldi berean, minak apaltzen du, pertsona bat lasaiago, lasaiago bihurtzen da, arazoak ez dira hain garrantzitsuak, euforia sentimendua sortzen da. Efektu honetarako edaten du pertsona batek. Ondoren, alkohola gorputzetik kanporatzen da, desintegrazio produktu bihurtuz. Horietako batzuk oso toxikoak dira eta ajea eragiten dute.
Alkoholaren erabilera erregularra denean, garuneko prozesu fisiologikoak moteldu egiten dira, nerbio zelulen mintzak suntsitzen dira, odol hodiak oso hauskorrak dira eta horrek garuneko hemorragiak eragiten ditu. Prozesu hori gelditzen ez bada, garun kortexeko eremu osoak hiltzen hasiko dira. Horren ondorioa krudelkeria, axolagabekeria, berekoikeria, nagikeria, beren bizitzaz eta maitatuen bizitzaz arduratu nahi ez izatea izango da.
Ondorioz, familiak hautsi egiten dira horregatik, pertsona bat lanetik botatzen dute eta alkoholaren dirua era guztietako moduak lortzen hasten da, eske hasi eta krimenetara arte.
Intoxikazioak azkar suntsitzen ditu beste organo batzuk ere. Sistema kardiobaskularra, gibela eta pankrea dira sufritzen lehenak. Pertsona gazte eta osasuntsua ere bat-batean bihur daiteke bizitzan inolako helbururik ez duen agure eta baita ezindua ere. Pertsona bakoitzak jakin behar du zer errealitate zain dezakeen eta kantitate handietan alkoholak duen arriskua. Eliteko ardo garestiek ere gorputza kaltetu dezakete aldizka kontsumitzen badira.
Noiz eman alkohola
Pertsona batek ezin badu asteburu bat vodka edo garagardorik gabe imajinatu eta goizean, esnatzean, ez da atzo gertatutakoa gogoratzen, orduan iritsi da etorkizuna bizitzari buruz pentsatzeko garaia. Bizitzako aldi honetan ez da hain zaila edateari uztea. Jakina, batzuek astelehenero edateari uzten diote ajea izaten dutenean. Albiste txarra da alkohola erabat uzteko erabakia osasunean narriadura dagoenean baino ez dela. Aldi berean, pertsona bat hasten da pentsatzen pixka bat edateari utzi behar zaiola, enpresak ez duela portaera ulertuko eta harekin komunikatzeari uko egingo diola. Hala ere, bat-batean edateari utzi behar diozu! Hori egun batean egin behar da eta ez da horretara itzuli. Pixkanaka-pixkanaka ez da ezer aterako, oraindik ere edatera bueltatu behar zara, askoz ere zailagoa bihurtuko da egoera normalera iristea.
Baina alkohola edateari uzteko oso arrazoi ona egon behar da. Motibazioak zure gogora ere ez itzultzen lagunduko dizu. Norbaitek edateari utz diezaioke, gaixotasun larri posibleak beldurtuta, beste batzuek kaleratzeari beldurra dioten bitartean. Edateari uko egiteak emozio positiboek lagundu beharko lukete, euforia sentitzeko nahiak beldurraren sentimendua gainditzen duen momentua sor daitekeelako. Bizitzako aldi horretan, pertsona batek senideen laguntza eta laguntza behar du. Haien maitasunak menpekotasunari aurre egiten lagunduko du. Gainera, estimulu berri bat agertu behar da pertsonaren bizitzan. Azken finean, pertsona batek enpresa alai batean edaten badu, pertsona horiekin komunikatzeari uko egin beharko dio. Horren arabera, oso mingarria izan daiteke psikearentzat. Hori dela eta, beharrezkoa da bizitzan ordezko bat eta zentzu berri bat aurkitzea. Kirola, jarduera interesgarri berria, ezagun berriak, alkoholaren mendekotasuna ere gainditu zuten pentsamoldeekin komunikazioa izan daiteke. Telebistaren edo ordenagailuaren aurrean egoteak ez du efektu hori emango. Bizimodu osasuntsua izateko, zerbait egin behar duzu, zerbaitek grina izan. Ez du axola noiz izango den: neguan edo udan. Pertsona batek erabakia hartu badu, horri eutsi beharko dio, alferkeriari eta edateko lagunen balizko aitzakiei erreparatu gabe.
Zer gertatzen da edateari uzten badiozu
Edateari uzten dioten pertsonek askotan ez dute beldurrik alkohola uzteko, baizik eta horren ondorioek. Baina ez diozu honi beldurrik izan behar, horrelako beldurrak gainditzen ikasi behar duzu. Edaten duen jende askok ez du alkoholaren gehiegikeriak dakarren kalterik pentsatzen. Jakina, jende askok uste du errazagoa dela edatea eta biharkoan ez pentsatzea. Alkoholaren uko zorrotzak ez du bizitzaren zentzua kenduko, baina, aitzitik, hobetu egingo du. Edalea tratamenduaren ondorioen beldur bada, narkologoarekin komunikatzera motibatu eta bultzatu behar da. Orain, mendekotasuna kentzeko zailtasun handirik eta osasunari kalte handirik gabe uzteko teknika ugari daude. Adibidez, pertsona bat kodetu dezakezu. Espezialistengana joz, oso garrantzitsua da ulertzea, lehenik eta behin, alkoholaren mendekotasuna betirako kentzeko desio zintzoa behar duzula. Baliteke alkohola bat-batean ekiditearen ondorioak ez agertzea. Arazo hau desagerrarazi nahi duen pertsona zein menpekotasun-etaparen araberakoa da.
Alkohola uztea nahita hartutako erabakia da. Garrantzitsuena horretaz jabetzea da, gorputzean atzeraezinak diren prozesuen eta buruko jarduera suntsitzeko zain egon gabe. Pertsona bat aspalditik badago, orduan ahalegin handia egin beharko du sendatzeko eta espezialista batekin kontsultatu beharko du. Garaiz geldituko balitz, mundu osoa bere aukera guztiekin irekita egongo da. Edateari uzteak ez du bizitzaz gozatzeari uztea esan nahi, aitzitik, benetako poza eta bizitza betetasuna aurkitzea esan nahi du.