Sexologo batzuek sexua baino lehen alkohola dosi txikietan hartzea gomendatzen dute. Horrek, haien ustez, "odol beroak" erakarpena areagotzen du, askatu egiten gaitu eta sexu harremanak luzatzen ditu.
Ikuspegi fisiologikotik, hori sexu garaian gorputzak gibeleko glukosa eta koloneko alkohola erretzen dituela esan daiteke. Hori dela eta, zure sexuak 15 minutu baino gehiago iraungo badu, medikuek aurretik zerbait goxoa jatea gomendatzen dute. Edo, adibidez, ardoa edan. Alkohola odola azukrea baino azkarrago xurgatzen da, indarra emanez.
Hala ere, garrantzitsua da urrezko batez besteko hori aurkitzea, izan ere, bularrean zertxobait gehiago hartuz alderantzizko prozesua abiaraz dezakezu, eta inork ez du sexuaz gozatuko. Edari bakoitzak bere ezaugarriak ditu, beraz, saia gaitezen asmatzen zein den alkohol hobea aukeratzea sexuaren aurretik eta nola eragiten duen sexuan.
Nola eragiten du alkoholak potentzian?
Ugalketa-sistemaren funtzionamenduan alkoholak nola eragingo duen zehazki, gizakiak maiz eta zer edaten duenaren araberakoa izango da. Sexuaren aurretik alkohol kopuru txikiak ez du kalte handirik sortuko eta, alderantziz, nerbio sistemaren erlaxazioan eta nerbio amaieretako zorroztasuna apur bat apaltzen lagunduko du. Horrelako efektua ezinbestekoa da nahaste psikogenikoetan, gizakia erabat erlaxatu ezin denean porrotaren beldur delako.
Gainera, alkohol kopuru txikiak eiakulazio goiztiarra ekiditen du, hartzailearen sentsibilitatea eta zentru genitaletara seinalea transmititzeko tasa apur bat jaitsi delako. Ondorioz, harremanak gehiago irauten du, baina sentsazioaren larritasuna apur bat murrizten da. Baina efektu hori alkohola oso neurrizko kantitatean eta noizean behin bakarrik kontsumitzen bada bakarrik gertatzen da.
Gizon batek ia egunero alkoholarekin "gozatzen" badu, ekintza guztiz desberdina izango da. Etanola pozoin psikotropiko indartsuenetako bat da, eta, aldizka kontsumitzen denean, serotonina-hartzaileen sentikortasuna murrizten du eta nerbio-amaieretako egitura aldatzen du. Odolarekin batera gorputzean zehar zabalduz, alkohol partikulak barneko organo guztietan sartzen dira, haien egiturei eragiten diete eta disfuntzioa eragiten dute. Ugalketa sistemarekin gauza bera gertatzen da. Alkohola aldizka kontsumitzen baduzu, potentzia honela geratuko da:
- libidoa pixkanaka ahultzen da;
- muntaketa noizean behin ahulagoa gertatzen da, baita egoera soila ere;
- eiakulazioa lortzeko ezintasuna etorriko da.
Gogoan izan behar da denborarekin sintoma horiek areagotu egingo direla. Bizimodua aldatu eta laguntza profesionala bilatzen ez baduzu, ugalketa-sistemako organoek ez dute inoiz bezala funtzionatuko.
Cognac
Alkoholiko batek erekzioan duen eragina alkohol motaren arabera aldatzen da. Potentziarako seguruena den koñaka jotzen da. Kalitate handiko edari bati buruz ari gara soilik, lehengai naturaletan oinarrituta ekoizten dena eta zurezko upeletan ontzen dena. Elkarrizketaren aurretik 30 ml produktu edaten badituzu, horrek odol zirkulazioa eta garuneko zentroen aktibazioa ekarriko ditu. Ondorioz, sexu harremanak argiagoak eta luzeagoak izango dira.
Ohar batean!Giltzurruna patologia eta hipertentsio arteriala duten gizonei ez zaie gomendatzen koñaka.
Vodka
Alkohol mota honek ez du giro erromantikoa sortzen lagunduko, baina medikuntzaren ikuspegitik, edari alkoholdunen artean vodka da aukerarik onena sexuaren aurretik, gehigarri kimikorik gabeko alkohol hutsaz ari garelako. Vodkaren mozkorra astiro etortzen da eta denbora asko irauten du. Vodkaren ondoren sexua ez hondatzeko, gizonak 150 g baino gehiago edan dezake. Etengabe vodka edatea guztiz debekatuta dago, zenbait urte geroago ohiko kontsumoarekin gizonezkoen sexu funtzioa asko inhibitzen baita.
Ardoa
Gizonaren potentzian efektu onuragarria ardo beltz lehorra bezalako alkohol mota batek eragiten du. Kalitatezko produktu batek digestio-aparatuaren jarduera estimulatzen duten antioxidatzaileak eta osagaiak ditu, baita odola argaltzea eta kolesterola ezabatzea sustatzen dutenak ere. Edalontzi batek ardo beltz lehorrak ez du eragin kaltegarririk potentzian, eta neurri batean hobetu ere egingo du - ardoaren ondorengo sexua argia eta emozionala izango da.
Garagardoa
Garagardoa alkohol ahultzat jotzen den arren, garagardo hori da gizonezkoen ugalketa osasunean eragin negatibo handiena duena. Efektu hori produktuaren fitoestrogenoen eduki handiaren ondorioz gertatzen da: emakumezkoen sexu hormonen landareen analogoak. Irentsitakoan, gizonezkoen hormona testosterona nagusiaren ekoizpena blokeatzen dute, eta, ondorioz, potentzia nabarmen okertzen da.
"Eta ez zara ezer"
Nebraska-Lincoln Unibertsitateko zientzialariek gizonei eragiten dieten inguruabarrak eta faktoreak eta emakumeak modu objektiboan nola epaitzen dituzten aztertu zuten.
Ikerketan 20 urteko 49 gizonek hartu dute parte. Esperimentuko 29 parte-hartzailek bi edari alkoholdun jaso zituzten, eta gainerakoek plazeboa (ustez alkoholikoa kasu honetan).
Parte hartzaileei 80 neskaren argazkiak erakutsi zizkieten, eta ondoren irudikatutakoen itxura eta erakargarritasun maila baloratzeko eskatu zitzaien. Begien jarraipena egiteko teknologia erabili da emakumezkoen gorputzeko gizonek zein ataletan begiratzen duten ebaluatzeko.
Emakumeen argazkiak aurretik batzorde independente batek ebaluatu ditu zenbat berotasun, izaera ona, adeitasuna, gaitasuna, adimena, konfiantza eta erakargarritasuna islatzen duten.
Emaitzek erakutsi zuten gizonek edaten zutenean denbora gutxiago ematen zutela aurpegiei begira eta gehiago zentratzen beren figuran. Adituek "epelak eta atseginak" zirela baloratu zutenak ia ez ziren gizon mozkorrek nabaritu. Ikertzaileen ustez, aurkikuntza horiek ebidentzia eraginkorrak izango dira gizonek emakumeak ikusteko duten modua aldatzeko.
Edan al dezaket alkohola harremanak baino lehen?
Ikerketa eta esperimentu ugaritan frogatu da ugalketa sistemaren disfuntzio arriskua minimizatzeko egunean 1, 5 koilarakada alkohol baino gehiago ezin direla edan. Aldi berean, aditu gehienek 70 ml arteko kalitate handiko koñaka kontsumitzea gomendatzen dute. Uste da edari honek odol hodiak dilatatzen dituela eta ez duela estutzen denbora tarte labur baten ondoren, beste alkohol mota batzuek ez bezala. Elite koñak sistema kardiobaskularreko patologiak garatzea eragozten duen agente profilaktiko gisa balio du.
Bestalde, kontuan hartu behar da maiz alkoholaren kontsumoak espermatozoide akastunak sortzen dituela, alkohol etilikoa barrabiletan barneratzen delako eta gizonezkoen semenaren ekoizpenean eragin kaltegarria duelako. Horrek guztiak kontzepzioarekin zailtasunak sor ditzake eta desgaitasun fisikoa edo psikikoa duen haurra izateko arriskua handitu.
Arreta!Sexua baino lehen alkohol kopuru txikiak hartzea baimentzen da potentzia handitzeko,baina bazkideek etorkizun hurbilean guraso izateko asmoa ez badute.
Urpeko arrokak
Edalontzi bat edo pare bat koktel bularrean hartu ondoren ilusio izugarria sortuko duzula dioen mitoa jendearengan sortzen da zinemari esker. Azken finean, hor aurki ditzakezu heroiak ondo pasatzeko eszenak, alkohola edaten dutenak eta haragizko plazerrak pasioz gozatzeko. Agian honek praktikan funtzionatzen du. Edate edangarrien ondoren kitzikapen moduko zerbait bizitzea oso naturala da. Bakarrik ez du zerikusirik benetako desioarekin. Lehenik eta behin, alkohola ez delako gai modu onean eragiteko.
Ulertzekoa da ardo baso batek ere burmuinean eragina izan dezakeela. Honek pertzepzioa aldatzen du, sentsibilitatea murrizten du eta batzuetan autokontserbatzeko sena ere kentzen du. Pertsona batek zenbat eta gehiago edan, orduan eta probabilitate handiagoa izango du intimitatearen ordez etsita geratzeko. Azken finean, ia gazte guztiek lotsa sentimendua izaten dute goizean eta ez dute esperientzia tristea errepikatu nahi. Alkohola kontsumitzen denean, bazkide potentzialen ebaluazioa ere gutxitzen da. Itxurak eta gaitasun intelektualek jada ez dute garrantzirik. Garrantzitsuena sexu harremanak izateko baimena da. Aldi berean, bi sexuek lerrokadura hori pairatzen dute.
Neskentzat, horrelako portaera friboloak gauza txar ugari ditu. Sexu arrunta izan daiteke lo egin behar ez zenukeen pertsona batekin (lagun baten mutil-laguna, adibidez) edo talde-sexuaren esperientzia tristea ere. Batzuetan zaila da borondatezko intimitatea deitzea, mutil batzuek mozkortutako eta borondate ahuleko emakumearen egoera aprobetxatu dezaketelako.
Gertaera bistakoa da: aldian-aldian enpresa handi batean esertzea gustatzen bazaizu, denak ondo ezagutzen ez badituzu eta, aldi berean, edaten duzuna kontrolatzen ez baduzu, arriskuan egongo zara. Aldi berean, oso zaila da sexu mozkor hori bortxaketa izan zela frogatzea. Hori dela eta, nolabait beren ospea eta osasuna zaintzen dituzten andre guztiek mozkorretik eutsi behar dute. Ez dago argi norekin eta ez dago argi norekin.
Mutilek ere ez dute patu triste bat ekiditen. Mozkortutako estatuak modu berean, edozein damu, printzipio moral eta bestelako gizarte kasuak arintzen ditu. Sen bakarra geratzen da: bikotekidea aurkitzea. Eta askotan amante horiek ez dira "moduko" onenak. Ez da txikia sexu-transmisioko gaixotasunak bidaia-lagun horiengatik izateko. Merezi al du zenbait minutuko astakeria baldar batek medikuarekin tratamendurako zenbateko txukuna finkatzeko?
Zalantzarik ez du merezi. Gainera, ez ahaztu haurdunaldia bezalako une batez. Eta ona da neskak inolako kexarik izan ezean eta arazo hori berak konpontzen badu (gizonezkoen erantzukizunaren kontua den arren), baina badaude "maiteari" benetako infernua antolatzeko gai direnak.
Desabantaila horiek guztiak ez dira sexuaren aurrean alkoholaren kontsumo negatiboa izan daitekeenaren zerrenda osoa. Hemen alda dezakezu alkoholzaleek denborarekin sentsibilitatea galtzen dutela. Hau bereziki egia da gizonezkoentzat. Muntaketa gero eta gutxiago etorriko da, eutsi gutxiago eta baliteke plazera ez izatea. Eta orduan inpotentzia ez dago oso urrun eta kito - agur bizitza sexual aberatsari. Jakina, hori ez da gertatuko hilean behin koktel edo garagardo pare bat edaten uzten baduzu. Baina hori maiztasun etsigarriarekin gertatzen bada, zure ohitura txarrak berriro aztertzea gomendatzen da.
Sexu alkoholikoa
Sexu bizitzan sartu berri diren gazte askorentzat alkoholik gabeko sexua zaila da, gehienetan lotsatasunarekin eta norberaren zalantzarekin lotzen dena. Bikote askok alkohola kontsumitzen dute sexuaren aurretik eta sexu garaian askatu eta beraien nahiak atera daitezen.
Zenbait egoeratan, ikuspegi horrek harremanen kalitatea hobetzen du. Baina hori kalitate handiko alkohola kontsumitzen bada eta kopuru txikietan bakarrik gertatzen da. Kontaktatu aurretik alkohol gehiegi kontsumitzen baduzu, muntaketa egiteko zailtasunak ez ezik, orgasmoaren hasierako arazoak ere sor ditzake.
Gainera, baliteke kontaktuaren intentsitatea ez izatea "soila" bezain sendoa. Garagardoa bezalako alkoholak bereziki kaltegarria da sexuaren kalitateari dagokionez. Kasu gehienetan, gizonak eta emakumeak ez dira edalontzi bat edatera eta hainbat katilu aldi berean edatera mugatzen. Aparrak efektu diuretiko handia duenez, gernu-sistemaren funtzionamendua aktibatzen da, eta hori dela eta bazkideek komunera joateko beharra areagotu egiten da, eta hori oso deserosoa da momentu intimoetan.
Naturaz kanpoko permisibitatea
Zergatik gustatzen zaio hainbeste jendeari ardoa edo garagardoa edatea? Zergatik joaten dira tabernetara eta koktel eder, lurrunetan edo izoztuak eskatzen dituzte? Nola funtzionatzen du whisky tiro batek gorputzean? Galderaren erantzunak nahiko agerikoak dira. Alkoholak askok oskoletik ateratzen eta komunikaziorako askoz ere irekiagoak izaten laguntzen du. Batzuetan lagunekin egotea ordaindu dezaketen jendeak ohartzen dira edan ondoren elkarrizketak zintzoagoak eta dibertigarriagoak direla. Pertsona batek plazera izaten du, baina hori guztia benetakoa da puntu jakin batera arte.
Eguneko aipua
Gorputza emakumeak gizonari eman diezaiokeen gutxiena da.
Romain Rolland
Eguneko aipua
Berogailu batek eragozten badu, berotuta zaudela esan nahi du. Emazteak oztopatzen badu, dagoeneko hotza zara.
Rachel Baumwol
Eguneko aipua
Gizon batentzat ergel deitzea baino iraingarriagoa da, emakumeak itsusia dela esatea.
Immanuel Kant
Badira alkoholak beren ahultasun guztientzako elixir moduko bat dutenak. Edan nuen - eta jada ezin eutsi, sexy eta desiragarria zara. Eta egoera horretan, askoz errazagoa da lotesleak ez diren ezagun erromantikoak egitea. Alkoholaren ekintza mekanismoa bera da interesgarria.
Ez du pertsona bera aldatzen, bere pertzepzioa zuzendu baino ez du egiten. Eta ez bera bakarrik, baita bere inguruko guztiak ere. Orain dela gutxi arte, ezin zieten arreta jarri mutiko edo neska arruntenei, baina ardo kopa batzuk hartu ondoren ezin dutela bizitza bikoterik ederragorik aurkitu iruditzen zaie. Norbaiti gustatzen zaio ilusio hori, beraz, alkohola edatea ohiko bihurtzen da.
Jendeak batzuetan edaten du burua animatzeko. Azken finean, mozkortuta, munduak berak atseginagoa dirudi. Mundua hain ona bada, orduan zergatik ez duzu erlaxatu eta onartu zeure buruari erori zaion zoriontasuna? Esan bezala, mozkortuta eta belaunetaraino itsasoan. Baina bizitza intimo batean, osasuntsua eta osatua bada, ez dago lekurik txantxa soiletarako eta momentuko desioetarako. Azken finean, ondo pasatzeko, horretan kontzentratzeko gai izan behar duzu. Eta kontzientzia lainotuta badago, askoz ere zailagoa da hori egitea. Beraz, bada, alde batetik, alkoholak lotsa kentzen laguntzen duela eta, bestetik, orgasmora iristea oztopatzen duela.
Alkoholaren mendekotasunak gizonezkoen indarrean dituen ondorioak
Alkoholismoak barneko organo eta sistema guztien egoera eragiten du, ugalketa funtzioa barne.
Sexu indartsuaren ordezkari askok, hainbat urtez alkoholaren mendekotasuna jasaten dutenek, ondorengo arazo hauek dituzte:
- alkohol etilikoa gorputzean etengabe badago, ontziak estututa daude. Hori dela eta, odola geldirik dago eta ez da bolumen egokian isurtzen organo genitaletara - prostatitisa garatzeko arriskua handitzen da;
- libidoa gutxitzen da, muntaketa okertzen da edo guztiz desagertzen da;
- edari alkoholdunak aldizka edateak nerbio egoera okertzen du eta depresioa eragiten du, eta horrek ere libidoa murrizten du.
Gainera, alkoholaren gehiegikeriak eragin kaltegarria du gibelean, bihotzean eta beste organo batzuetan, eta horrek hainbat gaixotasun kroniko garatzea eragiten du.
Lotura arriskutsuak
Kanadako mendekotasun ohiturak eta hauen buruko osasunean dituzten ondorioak ikertzeko zentroko zientzialari talde batek ondorioztatu zuen alkoholaren kontsumoak askotan babesik gabeko sexua izatea eragiten digula. Zenbat eta gehiago edan, orduan eta prestasun gehiago.
Adituek 12 esperimentu egin zituzten, eta parte hartzaileak bi taldetan banatu zituzten: "edaleak" eta "teetotaleak". Inkestek eta elkarrizketek argi eta garbi erakutsi dute maiz edaten ez zutenek antisorgailuetan pentsatzen zutela. Aurkitu zen bezala, "edateko" taldean ikusi zen odolean alkoholaren kontzentrazioa 0, 1 mg / ml handitzeak sexu "arriskutsua" izateko prestutasuna% 5 inguru handitzen duela.
Alkohola utzi ondoren potentzia
Gizon gehienentzat alkoholaren kontsumo erregularra ematea nahiko zaila da. Ondorioz, egoera psiko-emozionala okertzen da eta potentzia are okerragoa da. Hala ere, kasu gehienetan indar maskulinoa berreskuratu daiteke. Horretarako, ulertu behar duzu berreskuratzeak denbora beharko duela.
Alkohola luze hartu ondoren potentzia eta ugalkortasuna berreskuratzeko, gomendio hauek betetzea gomendatzen da
- beharrezkoa da hitzordua urologo batekin, honek, anamnesia hartu eta probaren emaitzak ebaluatu ondoren, nola jarraitu esango dizun. Kasu gehienetan, gaixoei botikak ematen zaizkie;
- alkohola utzi duen gizonak bizimodu osasuntsua izan behar du eta gimnasioan izena eman behar du, jarduera fisikoak testosterona ekoizten laguntzen baitu;
- erretzeari utzi behar diozu;
- beharrezkoa da dieta egokitzea eta produktu kaltegarriak ukatzea. Fruitu lehorrak, azenarioak, eztia eta itsaskiak egunero egon beharko lirateke dietan, potentzia handitzen baitute.
"Zein lotsagarria"
New Yorkeko Unibertsitateko Joseph Palamar zientzialariak eta bere lankideek ikerketa bat argitaratu dute, eta horren arabera, alkoholaren kontsumoak aurreikusi gabeko sexuak eragin ditzake, gero lotsatu egiten zara. Emaitzak aldizkarian argitaratzen dira.
Ikertzaileak New Yorkeko diskoteka eta dantza jaialdietara joan ziren 679 parte-hartzaile alkohol eta drogen kontsumoari buruz galdeketa egiteko. Inkestatuek 18-25 urte zituzten.
Alkohola planifikatu gabeko sexuaren ondoren damuarekin lotura handiagoa duela ikusi da drogak baino.
Aldatu posizioak eta deskantsatu
Sexu garaian jarrerak alda ditzakezu eta horrek aldi berean atsedenaldi bat lortzeko eta kitzikapena murrizteko aukera ematen du. Sexua dibertsifikatzeko ere bada eta horrek are argiagoa eta biziagoa bihurtzen du.
Orgasmoa hurbildu ahala, atsedena hartu eta bikotearekin ohean etzan zaitezke, bikotea besarkatuz eta laztanduz. Oso atsegina izango da berarentzat, eta indarra pilatu eta ilusioa murriztuko duzu, eta horrek indar berrituarekin borrokan hastea ahalbidetuko dizu.
Masturbazioa edo masturbazioa
Denbora igaro da masturbatzen edo masturbatzen, atseginagoa dena, lotsagarria eta inguruko jendeak gaitzetsi zuenean. XXI. Mendean, zientziak frogatu du zure lagun txikiarekin bihurria izatea kalterako ez ezik, erabilgarria dela ere! Denetan nagusia noiz gelditu eta oreka mantentzen jakitea da.
Beraz, gizon baten eiakulazio azkarraren arrazoi nagusietako bat gizonezkoek denbora luzez sexu eza izatea da. Hori dela eta, emakume baten aurrean ez pasatzeko, hobe da sexu harremanen aurreko egunean edo berehala aurretik masturbazio ekintza egitea. Horrela, emakumearekin sexu harremanak izateko denbora modu guztiz sinplean eta atseginean handituko duzu.
Era berean, etengabeko masturbazioak zure sexu unitatea nola kudeatu irakatsiko dizu. Masturbazio prozesuan, zure sentimenduak ezagutzen ikas dezakezu erritmoa handituz, buruan eta zakilean bertan presioa handituz. Entrenamendu horiek guztiek prozesua kontrolatzen lagunduko dizute, emakumearekin sexu harremanak izan arren.
Kegel ariketak
Zenbait gihar talde dira muntaketa, semena isurtzea eta orgasmoa. Hori dela eta, adituek nahi dituzten muskuluak eragiteko zenbait ariketa garatu dituzte, horrela gizonei elkarrizketan zehar autokontrola irakasteko. Azpimarragarria gihar pubokozigeoak ponpatzea da.
LK muskulua aurkitzeko bi modu daude:
- Txiza egitean, gizonak gernu jarioa hainbat aldiz gelditu behar du. Ekintza horretan parte hartuko duen muskulua PCaren muskulua da.
- Goizeko muntaketa batean, gizon batek zakila mugitu behar du, PC muskulua estutuz eta erlaxatuz.
Gainera, gizon batek gihar hori txandakatu eta erlaxatu behar du egunean zehar ahalik eta maizen. Ariketak gutxienez hilabetez egin behar dituzu emaitza esanguratsuak lortzeko. 4-5 segundoz estutu eta denbora-tarte berean erlaxatuz egin daiteke; ondoren, 15-20 segundoz uzkurtu eta estutu eta pare bat segundoz estutu laburrekin txandakatuz.